Výživa kojenců by měla být pestrá. Vzhledem k tomu, že kojenci ještě nemohou jíst všechny potraviny, jsme často v tvorbě jídelníčku omezeni. Uvádíme příklad jídelníčku pro děti v období 9 – 12 měsíců:
Přecházíme k tužší stravě
Děti nad osm měsíců již nemusí striktně dodržovat bezlepkový jídelníček. Znamená to tedy, že již můžeme do jídelníčku zařadit kaše s lepkem a kousky pečiva (dítě však pozorně sledujte, zda-li se neobjeví alergická reakce). Výživa se tak začíná velmi podobat té, kterou jedí dospělí. Kojencům už není třeba stravu mixovat, ale můžeme ji už pouze pasírovat lžičkou, neboť takto staré děti již začínají mít zoubky.